网球业余比赛视频（ # ）网球业余比赛视频完整版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球业余比赛视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球业余比赛视频的解答，让我们一起看看吧。

业余网球单打弱打强策略？

(一)寻找并打击对手的技术弱点

在准备活动过程中，应注意检测对手的网球技能水平，一般情况下网球业余爱好者的反手弱于正手，这不仅是业余选手的弱点，部分高水平专业选手也存在这样的问题，无论在网前还是底线，多数人总是不能令其反手与正手发挥一样的出色，因为无论是单反还是双反都需要有比正手更早的准备、更准确的步伐、更完全的转体、更有力量的背部力量、更好的协调等，因此在比赛中可根据对手正反手技术相差程度来判断主攻正手还是反手

(二)被动情况下将球打“深”

在比赛中经常会出现落点在底线附近且弹跳高、速度快的球，这时要想主动进攻且使落点准确是有一一定难度的，很多时候只能后退被动应付，此时必须想办法抑制对手顺利进攻，采取的唯一有效的办法就是将球打深， 迫使对手回球质量不高甚至直接失误，从而取得场上主动。

(三)打破对手的比赛节奏

从某种意义上讲，开局以后逐渐变换打法是非常重要的，不仅仅是击球力量的强弱和球的旋转，而且球的落点深度、角度、击球时机的早晚等方法都可以使用。

如果你属于攻击类型的打法，一-定要暂且忍耐一下不要先发起攻击，坚持在后场与其对打，因为这样可有效迷惑对手，然后放出几个短球，机会一出现立即向前移动击球，对手定会对变化的球路不适应。

网球比赛个人怎么报名？

这是参加职业的比赛步骤1.找当地体委，申请办理网球协会会员。城市如果没有省里肯定有的；没有什么条件；

2.根据协会建议参加地区比赛，取得优异成绩；

3.向中华体育总局提出申请，成为中国网协注册球员，并根据提供的建议参加高级别的赛事，取得优异成绩；

4.自费或者国家提供经费(你的成绩必须非常优异)注册atp或者wta注册球员，并根据提供的建议参加卫星选拔赛，获得积分；

业余网球可以拿网球二级运动员吗？

在中国，每年网球都会有规定的，考级的时间，每一名网球爱好者。都要进行刻苦的训练，只要你达到了相应的考级标准，就可以报名进行考核。考核一旦通过，你就能够拿到相应的等级证书。有很多业余网球爱好者都拿到了网球一级运动员。所以说，业余网球可以拿网球二级运动员。

零基础的网球爱好者训练多久，水平能达到3.0级别？

我们先来看一下网球3.0的标准是什么。能够判断对方来球路线，有效的击回中速球。但不能舒服的使用各种击球方法，缺乏对球方向，力度和深度的控制。

然后在不同的年龄段，时间长度也往往不同。青少年相对于成人来说学习能力更强，所以所需要的时间也更短。

还有就是你的训练频率和强度，如果你一周只打一次球的话，那么你需要差不多1-3年的时间到达3.0的的水平。（除非是很有运动天赋的）如果训练时间平繁（一周3次以上），且强度较大。基本上1年的样子就可以到达网球3.0的水平了。（指的是正常情况）

最后我提一点个人小建议：既然要学网球就要安排一定时间，因没有时间而中断学习的人也不在少数。如果你一周就练一次，平时也不复习，这样就回把战线拉长。我们知道，打网球很多时候是一种感觉，我们在球场上经常听人说几天没打球找不到感觉之类的话，就是这个道理。这种感觉是经过无数次的击球练习获得的，这种感觉是一种积累和叠加。如果没有这种叠加效应，很难在短时间里体会到击球的感觉。网球是一种需要通过大量的练习和训练才能掌握的技术。在学习的过程中教练只是教给你动作，起到了指导，和加速学习过程的效果。但是没有足够的练习时间，再好的教练也不可能在短时间内把你教会。所以建议初学者一定要合理的安排好时间，要舍得下功夫，这样进步一定会更快。

个体差异很大，有体育基础的朋友进步很快。这里说的是零基础的普通人，网球入门比羽毛球难，从教练喂球到能底线对抽，需要半年时间，再通过练球、比赛不断进步。达到3.0级别业余选手应该要三到五年时间。

还要看本人是否喜欢，是否投入，更重要的还要看教练是否正规，是否有国家认可的教练证，教练程序是否正规化？有些教练无证，乱收费混饭吃，如果你请这样的教练，一辈子都学不好。

如果个人运动细胞比较好，再加上比较系统的训练，3年以内就可以达到3.0。

但是网球场上80%的人是达不到这个水平的，一个运动和身体能力太差，另外大部分人都是三天打鱼两天晒网的，以娱乐为主，没有具体的目标和策略。

首先这个问题是一个有关于期限与目标实现的问题，大多数人都会回答不一定看个人天赋，我想题主并不是这样的意思。确实需要天赋，需要教练能力，需要个人悟性，需要有一定时间练习，所以确实很难给出一个精确范围。

0基础的学员其实有优势有劣势，优势在于初次接触网球练习不受错误动作影响，但是需要找一个正规专业的教练或者教学视频，初期很重要。

另外一点题主年龄，手部力量也有关系，想要达到3.0级别，腿部腰部手肘关节协同发力是需要有一定力量基础，否则动作会变形。

学习第一个阶段，球拍的握持动作，不击球挥拍动作练习。第二阶段，对墙轻击球练习，设定击打范围，固定动作，脚步移动练习。第三个阶段小范围双人击球练习。第四阶段，大场地击球练习。

需要注意的是一定要把基本动作固定好，循序渐进，一定不要越级练习，否则很容易达到瓶颈期，会出现错误动作固定化的问题，就很难以纠正，重视基础练习训练，后期对击球是水到渠成的结果。

体育当中项目学习中基本规律，泛华—分化—自动化三个阶段，所以存在量变引起质变的效果，也就是当你在学习练习过程中出现混乱，信息多处理不了的情况时，或者觉得越学越练习越感觉不会的时候，这个是阶段性的变化时期，预示下一个阶段就要快到了，你应该做的是继续加强正确合理的练习，争取尽快过渡到下一个阶段，千万不要轻言放弃，祝题主早日达到自己的目标，加油！(ง •̀_•́)ง

到此，以上就是小编对于网球业余比赛视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球业余比赛视频的4点解答对大家有用。