大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于少儿乒乓球比赛视频的问题,于是小编就整理了6个相关介绍少儿乒乓球比赛视频的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球是一项不错的健身的运动方式,但是儿童正处于生长发育的关键期,他们的肌肉以及骨骼都是非常脆弱的,如果这个时候学习乒乓球的时候,一定要注意次数和时间的长短,如果一次打乒乓球时间过长,就会对他们的生长发育造成影响,所以说儿童学乒乓球一次打半小时好。
比赛时,持球拍手不得超出把手,不得用手夹球。否则,成绩无效。
(2)队员行进中,只允许用单手持拍托球,不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则,成绩无效。
(3)途中若球落地,需捡起球置于球拍上,并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则,成绩无效。
(4)过终点时,球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点,不可用球拍将球抛过终点。否则,成绩无效。
十岁孩子理解能力已经很好,除非协调能力极差或者完全不想学的孩子,基本上有一周时间就能开始多球训练,稍好一点的孩子一个月可以单球对打,差一点的一个暑假应该也可以单球陪练了,主要还是取决于孩子自身想不想学和家长是否能够鼓励孩子坚持
六七岁的孩子打乒乓球,最好还是用儿童拍。儿童拍是专门为儿童设计的按比例缩小的乒乓球拍,对于孩子来说更容易抓握。成人拍对于孩子还是重了点,且不好抓握。从小让孩子学会打乒乓球是非常不错的锻炼方式,既能锻炼身体,又能培养孩子的兴趣爱好。
主要有以下基本动作:
1,自抛自接球。练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。
2,抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。
3,连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方,松手让球自由落下,当球从球台弹起时,立即用手指向下抓球,一张一合,连续抓放多次。
4,拍面托球。练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。要求练习者控制球时,拍面由静到动控制,然后行进间走动或跑步控制。
5,持拍颠球。练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度,如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。
6,持拍颠旋转球。练习者一手持球一手持拍,当持球手把球抛起时,执拍手用拍面摩擦颠球一至二次,然后把球接住,体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。
7,持拍连续击打地面反弹球。练习者一手持球一手持拍,用拍面将球垂直击打地面,当球弹起到一定高度时,继续用同样的方式连续击打地面的反弹球。熟练后可用正、反面交替进行,体会手对球的感觉和控制能力。
8,打墙球。练习者手持球拍距墙2米左右,用球拍将球向墙上击打,当球落地反弹后再击球碰墙,如此反复练习多次,待熟练后距离可增至3至5米,从中体会手腕对球的控制能力。
9,连续对墙击球练习。练习者持拍距墙1米左右,用球拍连球将球击打墙上,不要使球落地。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米,增加难度,体会球感。
10,两人对打地面反弹球。两人站立相距2.5至3米,持拍对打地面反弹球。待熟练后可增加力度和旋转,也可以空中连续对击,不要使球落地,反复练习,体会球感。
11,总之,熟悉球性是少年儿童乒乓球入门必不可少的重要阶段,在以上的几种球性训练方法上,要遵循从易至难、由慢到快、循序渐进的练习方式,形式要多样、生动,最好结合趣味游戏方式,这样更适合少年儿童的生理和心理特征,从而达到良好的学习效果。
当然是横拍了。
理由1:直拍握法需要更强大的指力,女娃的指力本身就偏弱,但是,横拍可以充分发挥整个手掌握力,力量大增。
理由2:直拍无法解决反手位的问题,横拍则左右进攻均衡。
理由3:你可以看看目前国乒女队里的握法,绝大部分是横拍,只有少数几个人是直拍,而且,在女乒主力层里是没有直拍的。
你若有心,可以看看女乒直拍选手的成绩,看看能不能和陈梦,孙颖莎,王曼昱等相比,还可以对比下王艺迪,陈幸同等选手的成绩,更不用和丁宁,刘诗雯相比了。而且,这些人里面清一色都是横拍。
最后,千万不要和男选手比较,男选手指力大,握力大,也只有许昕都到主力层。还有几个直拍男选手也没有打出名堂。
虽然仅供参考,但强烈推荐横拍!
到此,以上就是小编对于少儿乒乓球比赛视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于少儿乒乓球比赛视频的6点解答对大家有用。
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